Programme Techniques de l’école

JIN JUNG KWAN HAPKIDO
진중관 합기도

De la Ceinture Blanche à la Ceinture Noire 1er DAN
일단

 

9ème Geup (Ceinture Blanche) 9급

단전호흡 Dan Jon Ho Heub= respiration Abdominale

권술 Kwon sul= Frappes des membres supérieurs

발차기 Ba Ch’agi = Coups de Pieds

낙법 Nak Bop = techniques de Chutes

손목빼기 Son Mok Paegi = Dégagement sur saisie poignet

8ème Geup (Ceinture Jaune) 8급

발차기 Ba Ch’agi = Coups de Pieds

낙법 Nak Bop = Techniques de Chutes

손목잡혔을때 Son Mok Jab Hyos Eul tae= saisie Poignet

치기 Ch’igi Attaques

꺾기 Kokki Clés Articulaires

던지기 DonJigi Projections

7ème Geup (Ceinture Jaune // Bleu) 7급

권술 Kwon sul = Frappes des membres supérieurs

발차기 Ba Ch’agi = Coups de Pieds

낙법 Nak Bop = techniques de Chutes

의복술 Eui Bok Su = Saisie Vêtements

6ème Geup (Ceinture Bleu) 6급

발차기 Ba Ch’agi = Coups de Pieds

한 손 뒷덜미 잡혔을 때 Han son dwit dolmi jabhyeo seul tae = Saisie col dans le cou à une main de dos

양 어깨 잡혔을 때 Yang oekae jabhyeo seul tae = Saisie des deux épaule de dos

양 소매중 잡혔을 때 Yang Somae jung jabhyeo seul tae = Saisie des deux coude de dos

양 손목 잡혔을 때 Yang Sonmok jabhyeo seul tae = Saisie des deux poignets de dos

팔 밖으로껴안을 때 pal Bakeulo kye han eul tae = Etreinte de dos bras pris

양팔 안을로껴안을 때 Yang pal haneulo kye han eul tae = Etreinte de dos bras libre

뒤에서 양 어깨감싸 잡을 때 Dwi ae so yang eokae kam sa jabeultae = Saisie des deux épaule de dos sous les bras

뒤에서 목 깍지 꼈을 때 Dwi ae so Mok Kakji kyet eul tae = Saisie en double nelson (derrière la nuque)

전면 양팔 밖으로 안을 때 Jonmyon yangpal bak eulo aneultae = Etreinte de face bras pris

전면 양팔 안으로 안을 때 Jonmyon yangpal an eulo aneultae = Etreinte de face bras libre

머리잡혔을때 Moli jabhyeo seul tae = Saisie cheveux

5ème Geup (Ceinture Bleu // Marron) 5급

권술 Kwon sul = Frappes des membres supérieurs

역수 Yok Su = Saisie Poignet par l’intérieur

치기 Ch’igi Attaques

꺾기 Kokki Clés Articulaires

던지기 DonJigi Projections

안손목 두손 An sonmok duson = Saisie d’un poignet à deux mains

양손 목잡혔을 때Yang sonmok jabhyeo seul tae = Saisie des deux poignet à deux main

4ème Geup (Ceinture Marron) 4급

낙법 Nak Bop = techniques de chutes

방권술 Bang Kwon sul = Défense sur attaque de poing

막기 Makki Bloquages

치기 Ch’igi Attaques

꺾기 Kokki Clés Articulaires

던지기 DonJigi Projections

3ème Geup (Ceinture Marron //Rouge) 3급

발차기 Ba Ch’agi = Coups de Pieds

방족술 Bang Jok sul = Défense contre coups de pied

막기 Makki Bloquages

치기 Ch’igi Attaques

꺾기 Kokki Clés Articulaires

던지기 DonJigi Projections

2ème Geup (Ceinture Rouge) 2급

발차기 Ba Ch’agi = Coups de Pieds

방투기 Bang Tu Gi = Défense sur attaque type judo

잡으려할 대 jab eulyo haltae tentative de saisie aux revers

잡혔을 때 jabhyeo seul tae saisie aux revers

던지려할 때 Donji lyo haltae tentative de projection

1er Geup (Ceinture Rouge // Noire) 1급

단발복식 발차기Danbal bokshik BalCh’agi = Coups de Pieds double d’une jambe

손술 Son Sul = techniques offensives

치기 Ch’igi Attaques

꺾기 Kokki Clés Articulaires

던지기 DonJigi Projections